ランニングマガジンcourir(No.213 2020年10月号) 月刊誌

ベースボールマガジン

• 内容紹介: 【特集】●より速く走るためのマラソン知識BEST100/◇マラソントレーニング 編◎マラソンレベルとトレーニング内容◎マラソンを速く走るための能力◎速筋線維と遅筋線維◎遅筋線維の特性◎酸素と遅筋線維…他/◇コンディション 編◎ウォームアップ◎アイシング◎マッサージ◎ストレッチ◎交代浴…他/◇ランニングギア&その他 編◎ランニングウエアの基本◎GPSウォッチ◎携行品◎肌ズレ防止◎スポーツブラ…他/◆大会開催・中止・延期情報/【PICK UP NEWS】◆ウィズ・コロナの新しい形式となるか？湘南国際マラソン 世界初の“マイボトル"大会へ◆“ステイホーム"でも鍛えられる！～ランニング界の"新しい生活様式"!?～ランナーのための「オンラインレッスン」Part.4 手軽で楽しいから継続できる！離れていてもライブでつながり毎日レース感覚で走れる「ライブラン」◆お伊勢参りは“マラニック"日本人は長距離歩行の「アスリート」だった!!江戸時代の歩き方・走り方/…ほか
• 販売会社／発売会社: ベースボールマガジン
• 発売年月日: 2020/08/21
• JAN: 4910191691009