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眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話 脂質のギモンを専門家がすべて解説！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2020/08/19 |
| JAN | 9784537218145 |
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眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話
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商品レビュー
3.9
13件のお客様レビュー
短く読みやすい。なんとなく体に良い・悪いと聞いていた脂質について理解できて良かったです。オメガ3脂肪酸を摂るのと、サラダ油を控えるのを意識しようと思いました。
Posted by 
実践的な内容もありとてもためになる。 オメガ３系脂肪酸が体によく、アレルギーやうつ病にも効果があると。あまり考えずに消費していたが、生活に少し取り入れるだけで対策できることが理解できた。
Posted by
分かりやすくて良いです！ 身体を鍛えていてつい脂質は避けがちですが、良い油と悪い油を見極めて取ろうと思います。 えごま油買ってみようかな！
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