野球を科学する 最先端のコンディショニング論

笠原政志(著者)

• 販売会社／発売会社: 竹書房
• 発売年月日: 2020/08/03
• JAN: 9784801923713

商品レビュー

2021/09/19

高校野球をしている息子の参考になればと思い購入。
トレーニングだけでなく、食事・睡眠・メンタルまで、幅広く取り上げられてます。
これまで漠然と正しいと思われていた事に対して客観的なデータを元に分析・批評をされており、より納得感を持って野球に取り組めるのではないかと思います。
偏面的なデータだけで考察されているテーマもあり、全てを鵜呑みにして欲しくはないですが、そういう判断力を養う事も含めて、息子にはこの中の１つでも２つでも参考にしてもらえたら良いと思いました。