「動き」の天才になる！ 筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法

JIDAI(著者)

• 販売会社／発売会社: BABジャパン
• 発売年月日: 2020/07/22
• JAN: 9784814203017

商品レビュー

2023/07/15

久々に身体を動かし始めたので、
改めて自分の動きについて考えたいと思っていたところこの本を見つけました。

少し技術的な事も書いていますが、それよりもメインは感覚的な話や考え方、気持ちの部分でした。

自分が身体を動かすためにいかにして連動性を高めるのか、身体の一つ一つを意識するのではなく、もっと大きな部分で考える。歩き方一つでもそれが正しいのか考えてみる。

作者の言葉を借りるなら、「ハウツー本ではない」です。

スポーツや身体を動かす際の考え方の一つとして意識してみる。と、考えて読むと良いかもです。

2022/06/14

一口には言えないトレーニング論

優しく読みやすく書かれているけど、
内容はかなり斬新でそれでいて深い

2021/11/29

天才の言葉は伝われない。見ては盗めない。なかなか線ショーなるな感じで書かれていく中で、躍動的な挿絵が印象的です。スヌーピーの手。体を一つとして、螺旋の動き。既存のストレッチなどをバッサリ切りつつ話は進みます。で、何の先入観もなく読んでみていた場合についていけなくなりそうになりますが、生粋の天才パントマイマーの言葉として、どことなく武術などの考え方も含めのハナシが見えてきました。ほう。と感嘆がもれました。