図解 新型コロナウイルスメンタルヘルス対策

亀田高志(著者)

• 販売会社／発売会社: エクスナレッジ
• 発売年月日: 2020/07/09
• JAN: 9784767827896

商品レビュー

2021/06/29

新型コロナウイルスやテレワークにおける心配事（Q）とその回答（A）。Qはいかにもありそうなものだし、Aもそれほど分量が多くないので腑に落ちる。働き方の変化に対応するのに苦労したり、在宅で一人での勤務によって心に負担がかかったりするのは、普通の反応なのだろうと思う。新型コロナウイルスに対しては、基本的な対策をしていれば、必要以上に怖がる必要はないという説明はありがたい。ワクチンを摂取しても、しばらく対策の必要はあるのだろうと思う。

2021/01/03

図書館にあったのが目についたので、気になって借りてみた。
7月に出版されており、テレワークを導入したもののうまくいかないケースや、テレワークできずに出社を続ける社員のストレスも増加しているように感じて、対策があればと思った。

が、基本的に、Q.○○が心配　A.○○(アル中、うつ病、ゲーム依存、ギャンブル依存、認知症…etc)の恐れがあるので専門家(病院）に行くことを検討してください。という回答が多く、あまり具体的な参考にはならなかった。
まぁメンタルヘルスは医療の専門家ではないから、こういった回答がコンプライアンス的に精一杯だよね…。

コロナで在宅や外出自粛を行う中で、もともと潜在的にあった問題が顕在したパターンも多いし、住環境など物理的に即解消するのが難しいケースもある。
ただ、どの家庭にも、「家族会議で話し合い、問題を解決する」という概念がないように感じた。
もちろん休校、失業、仕事内容の激変など、ストレス要因が目白押しだったので、そのはけ口は家族に向かうことが多いだろう。
そのあとの建設的な話し合いができたか、できないかで家族関係って見えてくる気がする。

普段から話せるよう自分の気持ちを言語化できるようにしておきたいし、なんでも話せる包容力のある家庭を作りたい。と思った。

2020/12/14

亀田高志　著「新型コロナウィルス　メンタルヘルス対策」、２０２０．７発行。。新型コロナの流行と拡大によって、強い不安や悩み、ストレスを抱えながらの毎日・・・。家庭内暴力、一日中ゲーム、酒量の増加、早期退職（失業）の不安、生活の不安、近所にコロナ患者・・・。ステイホーム、巣ごもり生活・・・。流行が終わるのは2021年末以降とか。オリンピックの話どころではありませんね。この本では、予防や対策が書かれてますが、私にはどれも決定打を欠いてる気がします。失礼しました。折れない強靭な心を持つこと、これが一番でしょうか