日経ヘルス(Health)(8 2020 AUGUST) 隔月刊誌

日経BPマーケティング(編者)

• 内容紹介: 【特集】●わき腹、太もも、引き締まる 結果が出る！下腹やせ100の解決策 自粛太りは「呼吸から」「徐々に」が解消のカギ！◇自粛太りを解決するロードマップとは？◇1日1分伸ばすだけ！ペタ腹！おしり整体◇脂肪をつきにくくする、燃やしやすくする究極の腹凹ドリンク◇内ももラインを意識！バレエ気分で楽しく脚を動かすだけ！B-life式 寝たまま！バレエエクサで下腹&太ももが引き締まる◇やせ食材で下腹凹ませ効果アップ！玄米やせ玉ダイエット◇手でもローラーでも！太もも、お腹のむくみ、ゆがみ、たるみを改善 村木式 下腹整筋やせ◇便秘、ガスだまりによるお腹悩みがすっきり 食物繊維のトリセツ◇ダイエット成功者インタビュー 勝間和代さん(経済評論家)・印度カリー子さん(スパイス研究家)・朽木誠一郎さん(医療記者)◇山田悟さんが徹底解説「糖質制限」の本質◇失敗しない！体も若返る「断続的断食」科学が証明するファスティング図鑑/◆特徴がわかれば、正しく恐れる術がわかる！最新データでわかる 続・新型コロナ予防術/◆マイナス5歳がかなう小田切ヒロ流！抜け感メイク/◆肌のケアを通して生き方を指南 佐伯チズ 美肌術の真髄/◆表紙の人に聞く 美しさの磨き方 中村アンさん/【SPECIAL INTERVIEW】◆渡辺翔太さん(Snow Man)キレイのために僕がしてること/…ほか
• 販売会社／発売会社: 日経BPマーケティング
• 発売年月日: 2020/07/02
• JAN: 4910071870807