「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。コミックエッセイ

かほり(著者), 武田友紀(監修)

• 販売会社／発売会社: ソシム
• 発売年月日: 2020/06/27
• JAN: 9784802612586

商品レビュー

2024/10/15

著者の実体験をもとにした漫画と、カウンセラーの解説文章の相性がよく、とても読みやすかった。HSPに絡めなくてもいいのでは、と思うくらい、鬱や適応障害などの精神病全般に悩む人にとって、お薬のような役割を担う優しい本。

2021/02/26

HSPとひきこもりじゃなくても、強迫性障害、うつ病など精神病全般の人に勧めたい。

周りの人には「ただ元気でいてくれたら十分」と思うのに、自分には存在価値がないと思ってしまう。
コレを読んでハッとさせられた。
みんな存在しているだけで尊い存在。

2020/10/17

■ 読んでいて、自分の中の辛かった記憶が癒えていく気持ちになりました。
当方HSPではないのですが、会社員時代に過労からうつ病になり（いまは落ち着いています）、生きづらさを感じることがあり、読みました。

前兆、暗黒期、転換期…と、ステージごとにストーリーが進んでいくのが良いです。
読んでいて、自分の中の辛かった記憶が癒えていく気持ちになりました。

自分の状態を理解し、それに合わせた働き方、暮らし方をされている著者かほりさん。

疲れやすい、大勢の集まりが苦手、友だちが少ないけどこれってだめなこと？
など、周りと比較してくよくよしていた気持ちが楽になりました。