世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド

八木仁平(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2020/05/28
• JAN: 9784046044358

商品レビュー

2026/11/03

【総括】
・以前からただ達成だったりを追いかけず、目標や夢に対する過程として捉えよう、と指導はしてきたが、より指導内容が具体的になる内容で勉強になった。
・特に、大事なことを決める際「他人軸な内容を排除する」点が必要である部分が1番の学び。自分自身の大事なこと、を再定義しようと思った。

■やりたいことさがしを最速で終わらせる公式
・自己理解探しの3本柱は、【好きなこと・得意なこと・大事なこと】
・好きなこと×得意なこと＝やりたいこと
・好きなこと×得意なこと×大事なこと＝本当にやりたいこと

■公式①好きなこと×得意なこと＝やりたいこと
・好きなこととは「自分の情熱がある分野」
・得意なこととは「自然と人よりも上手くできて、やっていて苦なく心地よいもの」
・得意なこと、と知識やスキルは別物
　・先天性か後天性か
・なりたいもの（職業名）でやりたいことを考える、はNG

■公式②好きなこと×得意なこと×大事なこと＝本当にやりたいこと
・大事なこと＝価値観、特定の状態
　・「自由に生きたい」「人に優しく生きたい」「熱中して生きたい」etc
　・何のために生きるか、という人生の目的
　・仕事の目的＝周囲の人、社会をどんな状態にしたいか
・大事→得意→好き、の順番で探すと良い

■大事なこと
・価値観＞目標
　・価値観、は進み続ける人生の方向
　・目標、はその途中にあるチェックポイント
・～したい、が本物の価値観。～べき、は親や社会から押し付けられた偽物。
・自分でコントロールできないことを価値観に入れない
　・「有名になりたい」「お金持ちになりたい」
　・その目的は？手に入れたら何がしたい？、という質問をぶつけ自分軸に変える
・自分の価値観を定めてから、仕事の目的を決める
　・仕事の目的＝周囲の人、社会をどんな状態にしたいか

■得意なこと
・無意識なことが多い→無意識で行う思考、感情、行動パターン
　・からこそ見つけるための振り返り、や分析が必要
・基本的には短所を潰す、より長所を伸ばす

2026/10/25

「休みの日は仕事の事考えず好きな事に没頭したり、自分を労わりたいなぁ。でも好きな事とかやりたい事ってない…」と思って、タイトルだけで手に取った。だから仕事の話になってしまい本末転倒な気分。ワークも書きづらくて全くペンが進まない。
読むのは今じゃなかったかも…

2026/10/24

納得感が非常に高い
読んだだけで自分の人生が良くなったような気持ちになったけど、それで留まらせずに自分も自己理解に取り組む！