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1週間で脂肪肝はスッキリよくなる ズボラでもラクラク！ 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2020/04/22 |
| JAN | 9784837986263 |
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1週間で脂肪肝はスッキリよくなる
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商品レビュー
4.3
3件のお客様レビュー
脂肪肝と診断されたのでこちらの本を。 原因と対処法が理解できました。 実行できそうな、スロースクワットとご飯をちょっとずつ減らしてたんぱく質増やすのと、カカオ70%チョコを試してみようかな。
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自分の体と健康についての意識改革につながる、とても良い本でした。本の中に書かれている「やってはいけない生活習慣」のほぼ全てが自分に当てはまる内容で、愕然とし反省しました。この本に出会わなければ、自分の体にきちんと向き合う事もなかったと思います。忙しく時間がなくても比較的簡単にチャ...
自分の体と健康についての意識改革につながる、とても良い本でした。本の中に書かれている「やってはいけない生活習慣」のほぼ全てが自分に当てはまる内容で、愕然とし反省しました。この本に出会わなければ、自分の体にきちんと向き合う事もなかったと思います。忙しく時間がなくても比較的簡単にチャレンジできそうなので、食べ物や食べ方、運動など少しずつでも実践していこうと思います。
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脂肪肝と診断されてしまったので、改善するために即時購入した。ここで提案されている食事療法について、実施をしてみて脂肪肝を体から無くしたい！ 良い本だと思う。
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