「一生さびない脳」をつくる生活習慣35 齋藤孝60歳が毎日やってる！

齋藤孝(著者)

• 販売会社／発売会社: ビジネス社
• 発売年月日: 2020/04/18
• JAN: 9784828421704

商品レビュー

2024/09/07

同時に同じことをこなすながら作業は、よくないと色んな本に書いてあったけど、脳が鍛えられるからいいと書いてあって安心した。
まどみちおのぼけについての詩が書いてあって、ぼけも笑いで吹き飛ばせるのはいいなと思った。
自画自賛力を身につける。
どんな人もマイナスプラスな出来事はトントンになっている。
著者の他の本も読みたいと思った。

2022/05/29

斎藤孝さんの何冊目かの本。
文章が若々しく、明るい気持ちになる。
それぞれの老い方、生き方、自分にあったものを取り入れていきたい。

2021/11/04

この出版年である2020年に、齋藤孝氏も何と
60歳を迎えました。全くそうは見えないです。

なぜ若々しくいられるのか。

もちろん齋藤氏は身体論なので、体の動きが
いかに日常のアタマの活動に影響を及ぼすかを
説いています。

そしてさらに、どんな日常の脳の活動が逆に
身体＝外見に影響を与えているのかを解説した
のが本書です。

脳を意識した生活習慣を送るだけで、老いない
と実感できる一冊です。

例えばラジオを聴くという行為は、ハイセンス
な言葉の洗礼を受けていることです。ラジオを
聴くだけでも脳は活発に動くそうです。

脳をサビさせてはいけないと実感します。