奇跡の頭ほぐし 10秒で顔が引き上がる

村木宏衣(著者)

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2020/04/15
• JAN: 9784074419975

商品レビュー

2023/11/23

[墨田区に予約済み]

おかしいな、一度読んだと思うのだけれど、、、、とりあえず登録されていなかったので再登録。

■頭皮の硬さ：　指でつまめるか？額とおなじくらいのやわらかさが理想的。数ミリつまむのがやっとという人もいるのでは？
⇒いやいや、額と同じくらいの数ミリ程度な気がしますが、、、これは額も凝っているから（笑）？

■顔筋のしくみ
・前頭筋：　額から頭頂部にかけての縦のライン
・帽状腱膜：　前頭筋～後頭筋の間を繋ぐ筋肉
・後頭筋：　耳を繋いだラインから首にかけての縦のライン
・側頭筋：　こめかみから頭頂部にかけての斜め上に延びるライン

■三大たるみ①頬のたるみ(ほうれい線)：
　側頭筋のこりが原因。目の使い過ぎや奥歯の食いしばりなどでほおが横に引っ張られると引き上げる力が失われてたるみが起こる。たるみの境目がほうれい線になる。

■三大たるみ②上まぶたのたるみ：
　前頭筋・帽状腱膜のこりが原因。眉や目の筋肉と繋がっていて前頭筋がこると眉や上まぶたが動きにくくなる。更に額の筋肉で目を開ける傾向が強まると額にも横ジワが。

■三大たるみ③フェイスラインのたるみ：
　後頭部のこりが原因。うつむいた姿勢が続いたり目を使いすぎて後頭筋がこると頭頂部やサイドから顔を引き上げる力が弱くなり、顔全体が下がってきてあごや口元がたるむ。

2023/01/31

頭のこりに向き合っております。

ほうれい線には側頭筋
上まぶたには前頭筋
フェイスラインには後頭部

側頭筋には
耳周り、かわいいポーズ

前頭筋には
おでこ周り、グーの腹

そして、後頭部のマッサージ。

2022/12/30

顔のたるみは頭皮、背中の凝りまで影響しているということですが、、それなら下半身も放っておいてはいけないとうことでしょうか。