フェアシンキング 自己肯定感が高まる最強の思考法

王丸典子(著者)

• 販売会社／発売会社: マキノ出版
• 発売年月日: 2020/04/08
• JAN: 9784837673200

商品レビュー

2023/04/05

フェアシンキング。聞き慣れない言葉に、どんな内容か興味がわき購入へ。
非常に実践しやすくまとめられていて、イメージしながらワークしながら、読み進めることができました。

2021/04/03

自己肯定感について書かれた本は世にたくさんある。 だが多くは、対処法について少ししか書かれていない。今作はその対処法についてたくさん書かれていて、とてもためになった。

自分に何があったのか「客観的に」把握すること、そして「客観的に」当時の自分に声をかけること、その他呼吸法など。

今まで私は、他人にそれを求めていた。私にとって適切な言葉をかけて欲しいと期待していた。しかしそれが大きな間違いだったことに気づく。自分にかけて欲しい言葉を自分で探すのだ。そこから安堵できるかもしれない。若しくはその過去が自らが思い描いていたものとは異なるかもしれない。今さらになってそれに気づいた。

今月から新社会人となった。その機会に読むことができて良かったと思う。