からだにいいこと(2020年5月号) 月刊誌

祥伝社

• 内容紹介: [大特集]●脂肪やむくみが消えて、スリムで美肌に「肝臓攻略」で3kgヤセ！その上一生太らない体になる◇美と健康を作る人体の化学工場「肝臓のヒミツ」◇一生太らない！「肝臓を強くする4つの方法」◇食後15分寝る「涅槃(ねはん)ポーズ」で肝臓の血流UP◇“肝"に効く「20秒ワキたたき」でお腹ヤセ◇「ひざキック歩き」で肝機能を補って下半身ヤセ◇脂肪をよぶ“さぼり肝臓"作る「やりがち悪習慣」◇「肝臓:ふくらはぎ2点押し」でむくみ消し◇むくみも便秘も解消「寝る前1分バンザイ呼吸」◇23kgヤセた肝臓専門医の「ダブル卵食」◇脂肪を燃やす「春野菜すっぱレシピ」/◆顔より大切なのは「姿」と「ふるまい」「素敵な人」と呼ばれる雰囲気づくり◎みんなが憧れる「素敵な人」ってこんな人◎「素敵な人」はいくつになっても魅力が衰えない説◎素敵！といわれる服・髪「大人のスタイリング法則」◎「タカラジェンヌポーズ」で素敵オーラが身につく◎「魅せる指先」は所作と簡単ケアで手に入る/◆ゆがみを取れば、【肩コリ】【腰痛】【不眠】も解消 身も心も幸せになる「全身整体術」◎医師が教える「ゆがみを直すとなぜ心身が整うのか？」◎耳鳴り・めまいは「アゴスイング」でスッキリ！◎ツラい腰痛は「腰つまみ」でス～ッと解消◎自律神経が整う「かかと回し」で疲れ・むくみ軽減◎肩コリを原因から遠ざける「手つぼみフリフリ」/◆読者の「ちっとも片づかない問題」を解決！捨てたくても捨てられないモノどうする？◎本当に必要な物だけ残す「“自分に問いかけ"整理法」◎「フランス流捨てない整え方」で部屋は片づく！◎親の反対を受けずに「介護流 実家を片づけるコツ」◎捨てずにスッキリ「宅配型トランクルーム」説明書/…ほか
• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2020/03/16
• JAN: 4910024410500