日経ヘルス(Health)(4 2020 April) 隔月刊誌

日経BPマーケティング(編者)

• 内容紹介: [特集]●5分！関節ほぐしで不調を解決！◇5秒！鎖骨つまみ 肩こり、首こり、頭痛がすっと楽になる、四十肩対策にも！◇たった5分！距骨調整でむくみを解決！◇むくみのQ&A◇下腹も凹む！寝たまま腸ゆらしヨガ◇便秘の悩みQ&A◇科学的な冷え研究からわかった！タイプ別冷え対策◇4つのストレッチで慢性腰痛を治す！◇不調の予兆をとらえて楽しく続くセルフケアを◇疲れがとれる最高の入浴法◇5分でできる！スープジャーで「ゆる漢方」◇痛みのトリセツ メカニズムを知って、和らげる糸口を見つけよう！/◆残念なカラダのにおい図鑑とその対策/◆HSPがラクになる 雑音が苦手、いつもビクビクしている、悩みから抜け出せない…/…ほか
• 販売会社／発売会社: 日経BPマーケティング
• 発売年月日: 2020/03/02
• JAN: 4910071870401