走る医師団が答える「ランニングケア」 現役サブスリーランナー100人の悩みを解決

松田芳和(著者)

• 販売会社／発売会社: カンゼン
• 発売年月日: 2020/02/28
• JAN: 9784862555441

商品レビュー

2021/01/04

数うちゃ当たるではないけれど、100も質問があればいずれか該当するだろう。手元に置いていたい一冊。
…で、なにより驚いたのは、TATTAで話題独占中の「ガンツさん」が掲載されていたこと。元から超長距離ランナーだったんだなぁ…。

2020/07/05

サブスリーランナーは、骨格や筋肉の部位の名前に詳しいです。読んでいてどこに悩みがあるのか正確に読みとれなかったことも。サブスリーには至らず、痛みを伴う悩みはないものの、右肩下がりの姿勢、走行中の吐き気、白血球の値の低下なども、ランナーには起こりがちなことなのかなと思われ、改善に役立つ情報がありました。

2020/03/25

よくあるランナー医学書ではなく、ランナー100人のケーススタディ。アドバイスが単発で体系的な構成になってないのは残念だけど、対象がサブスリーランナーということで共感できる痛みや悩みもあった。