週末は、Niksen。 “何もしない時間"が、人生に幸せを呼び込む

山本直子(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2020/02/13
• JAN: 9784804705798

商品レビュー

2025/03/13

自分の幸せは、自分の軸をもちぶれないこと。
周りを気にせず、デトックス状態を意識して作ること。

デジタルデトックス含め、ぼーっとする時間
自然に触れる時間を作ろうと思う。

2024/05/13

要は目の前の「やらなきゃいけない」から脳も身体も引き剥がせればなんでもいいのかしら。確かに集中力切れた時の小掃除とか効果あるよね。

2023/08/13

のんびり過ごすことが「ニクセン」なのかと思ったら、自転車を漕ぐことも「ニクセン」、同僚と酒を飲みながら楽しく過ごすことも「ニクセン」だそうで、要はマインドフルネス的な要素があれば「ニクセン」であるらしい。具体的なニクセンの例が豊富で、オランダの人の休暇や働き方に対する考え方も知ることができる。ニクセンのある暮らし方、したいなぁ。