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新聞紙体操 もう転ばない！倒れない！老けない！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ワニブックス |
| 発売年月日 | 2020/01/28 |
| JAN | 9784847098826 |
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林泰史 著「新聞紙体操」、２０２０．２発行。転ばない、倒れない、そのためには日々の運動が大事だと思います。死も老いも、誰しも避けられないものですが、生きてる限りは、できるだけ、立つ・歩く・握る・噛む・話す力を維持したいです。私は時々タオル体操で同様の体操をしています。新聞紙でもい...
林泰史 著「新聞紙体操」、２０２０．２発行。転ばない、倒れない、そのためには日々の運動が大事だと思います。死も老いも、誰しも避けられないものですが、生きてる限りは、できるだけ、立つ・歩く・握る・噛む・話す力を維持したいです。私は時々タオル体操で同様の体操をしています。新聞紙でもいいし、タオルでもいいし、慣れれば何もなくてもストレッチと筋トレできますね。要は体を動かすことが大切で、道具はそのきっかけづくりと思います！
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