仕事と自分を変える 「リスト」の魔法

堀正岳(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2020/01/24
• JAN: 9784041087848

商品レビュー

2024/03/09

毎年「今年やりたいことリスト」を作っている。書くことによって意識するのか、実行されることや叶うことが多い。仕事する上でのメモについては試行錯誤しているので、何か良いアイディアがあればと思ってこの本を手に取ってみた。でも、今やっているやり方が1番いいかも…という結論に。
第1章に書いてあった「スッキリスト」「ハッキリスト」には納得。リストを書くことによって、心配事をリスト化することで不安が和らぎ、心理的に楽になれる。また、頭の中の思考をリスト化することで、考えを具体的な言葉で整理し、記憶しきれないディテールも逃さない。

2023/05/14

リストの作り方。とってもわかりやすかった。リストを作ると「気持ちがスッキリする」「考え事をハッキリさせる」この2つ。実際に本を読みながら、今気になっていることを書き出してみた。自分がしないといけないことが明確になる。それをもとに、次に計画を詳細に決めていこうという気持ちにもなった。
トリガーリストもぜひ作っていきたい。トリガーリストは、他にすることはない？や5分でできるリストを作っている？など疑問系で作る。仕事、家庭、雑用など大きな分類ごとに作っておき、定期的に見直す。こうすることで、日々のリスト作りの際にも時短を目指せる。なるほど！
NotTodoリストも大事。しなかったではなく、しないことを選んでいくという。やらないことを決めて人生に余裕を生み出す。しないことを決めるってほんと大事なのに、ついつい考えずにのんべんだらりとやらなくていいこともやっているなと思う。

2022/05/01

偉人のエピソードとか歴史の話とか無駄な内容が多い割にリストそのものを作るノウハウは少なく、おまけにわかりにくい。実用的でない。