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張力の作り方
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商品詳細
| 内容紹介 | 身体エネルギーの再発見！/キーワードは収縮ではなく膨張/相反する力を同時に成立させる/すきまとは、主に骨と骨の間(関節)、気道(呼吸の通路)/全身のすきまを潰さずに、いつでも大きく保つ/「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」。全身の“すきま"に着目した身体訓練法で愛好家の注目を集めるJIDAIメソッドを開発者自らが豊富な実践法と共に丁寧に解説。自分の体を再発見して、軽やかながらも全身に力が満ちる質の高い体と動きの土台を作る。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | BABジャパン |
| 発売年月日 | 2020/01/20 |
| JAN | 4571336938993 |
| 規格品番 | JID1D |
| 組数 | 1枚組 |
| 出演 | JIDAI |
| 監督／脚本／音楽 | 【監督】, 【脚本】, 【音楽】 |
| チャプター番号／チャプター名 |
DISC 1
1.張力の作り方 力を“すきま"に通し、最大化するワーク
|
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