NHK ガッテン(vol.45 2020 1-2月号) 隔月刊誌

主婦と生活社

• 内容紹介: [巻頭特集]●糖尿病・高血圧の“後悔しない"新常識◇慢性腎臓病を防ぐために早めの“腎臓ケア"を！◇【人工透析の現場から】人工透析って、やっぱり大変！◇週に2回の「ピンク筋」トレで慢性腎臓病(人工透析)を防ぐ！◇上半身も動かして、さらに改善の効果アップ！◇慢性腎臓病になったとしても、軽い運動で食い止められる可能性が！◇【実践者インタビュー】「日常の工夫で悪化を防いでいます」◇【Q&A】“腎臓ケア"の素朴な疑問/[放送連動スペシャル企画]◆全身「0円」健康ワザ7連発/◆オレオレ詐欺は“留守電"で元から絶つ！/◆マグネシウムの超常識/◆「小麦粉」料理サクふわの裏ワザ/◆「あごこり」を1回30秒でほぐすマッサージ/◆「焼き肉」の焼き方は家と店で変える！/◆風疹&水ぼうそう、「大人」の健康新常識/[特別企画]◆たった10回でOK！「時短」筋トレ術をスマホやパソコンから、無料動画でチェックできる！/◆スタジオトークで、笑ってガッテン！/…ほか
• 販売会社／発売会社: 主婦と生活社
• 発売年月日: 2019/12/16
• JAN: 4910119690206