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一流選手の動きはなぜ美しいのか 新版 からだの動きを科学する 角川選書628
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2019/11/25 |
| JAN | 9784047036734 |
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一流選手の動きはなぜ美しいのか 新版
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商品レビュー
5
3件のお客様レビュー
身体の動きとその美しさを科学的に探求する本書は、運動パフォーマンス向上のための新たな視点を提供します。力感を抜くことがハイパフォーマンスにつながるという主張は、世界のスーパースターたちの余裕ある動作を理解する手助けとなります。また、どの部分に意識を向けるべきかを具体的に示し、特に膝の抜きについての説明は印象的で、多くの人が体得したいと感じる内容です。豊富な図版やエピソードを通じて、私たちの潜在能力を引き出すための身体の使い方を学ぶことができる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
力感がない、というのが何よりもハイパフォーマンスを生むというのに納得。 世界のスーパースターは余裕があるように見える。 それでも力が発揮できるのは必要な場所が活性化しているから。
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より高いパフォーマンスを発揮するにはどこに意識を向けるべきか、よく分かる。膝の抜きの説明が印象的。体得したい。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
スポーツ選手の体の動かし方はそれぞれ理由がある。 力が伝わりやすい動きとは。 「抜き」「なんば」という日本独特の動きにも触れるがほとんどが内旋外旋という関節の使い方がカギとなる。
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