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飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる！ 図解で改善！ズボラでもラクラク！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2019/11/05 |
| JAN | 9784837927969 |
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飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる！
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カラーで読みやすい。 多くはすでに知ってることだけど 自分の食生活の正しさを再確認できた。 ブロッコリーも、オクラも、よく食べてる。 納豆も、豆腐も、枝豆も ほうれん草も（無かった？） ニンニクも トマトも サバも こんにゃく ホタテ タコ カカオ95％チョコ ブルーベ...
カラーで読みやすい。 多くはすでに知ってることだけど 自分の食生活の正しさを再確認できた。 ブロッコリーも、オクラも、よく食べてる。 納豆も、豆腐も、枝豆も ほうれん草も（無かった？） ニンニクも トマトも サバも こんにゃく ホタテ タコ カカオ95％チョコ ブルーベリー（本書にはなかった？） エクストラヴァージンオリーヴオイルは、カロリーが高いけど、ときどき、摂取してる 生クルミも、カロリー高いので、ときどき。 分かっちゃいるけどやめられない ハムやソーセージは、できるだけ減らしていこう
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