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ストレスマネジメントでめまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 二見書房 |
| 発売年月日 | 2019/11/01 |
| JAN | 9784576191614 |
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ストレスマネジメントでめまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
低音難聴を5年前頃から発症して諦めていました。しかしながら、多くの若年層もストレスから難聴になると知り解決法を知りたくなりました。軽視しがちなストレスを放置してはいけないと本書のおかげで実感出来ました。ストレス下なのに自覚していないことも珍しくないと分析方法を読み分かって良かった...
低音難聴を5年前頃から発症して諦めていました。しかしながら、多くの若年層もストレスから難聴になると知り解決法を知りたくなりました。軽視しがちなストレスを放置してはいけないと本書のおかげで実感出来ました。ストレス下なのに自覚していないことも珍しくないと分析方法を読み分かって良かったです。具体的にも栄養素のマグネシウムやカルシウムを摂る、ヨガなどの腹式呼吸をする、ストレスコーピングを見つけて実践するなど対策を見つけられて有難いです。
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