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歯と歯ぐきを強くする噛みトレ 健康プレミアムシリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2019/10/26 |
| JAN | 9784776210610 |
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歯と歯ぐきを強くする噛みトレ
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歯と歯ぐきを強くする噛みトレ
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足や腕の筋肉同様、口やあごの周りの筋肉も使わないと細く固くなるそうです。私は毎朝のウォーキングの時、「あいうべ体操」という口と舌の運動をしています。（三浦雄一郎さんのお父さんが毎朝されていたのを真似していますｗ）口腔外科医、新谷悟 著「歯と歯ぐきを強くする噛みトレ」、2019....
足や腕の筋肉同様、口やあごの周りの筋肉も使わないと細く固くなるそうです。私は毎朝のウォーキングの時、「あいうべ体操」という口と舌の運動をしています。（三浦雄一郎さんのお父さんが毎朝されていたのを真似していますｗ）口腔外科医、新谷悟 著「歯と歯ぐきを強くする噛みトレ」、2019.11発行。加齢で衰える３つの力、唾液力・咀嚼力・飲み込み力を維持するため、口やあご周りの筋肉をほぐすことを推奨されています。食べること、話すこと、歌うことなどに加えて、意識して口を開閉すること、気にかけたいですｗ。
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