脳幹リセットワーク 人間関係が楽になる神経の仕組み 講談社+α新書

藤本靖(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2019/09/21
• JAN: 9784062206860

商品レビュー

2019/11/29

紹介されているワークはどれも簡単だけど効果が高いものばかりで、試してみる価値はあると思います。

ただ、ケンドーコバヤシ、有働由美子、高田明などの有名人を例に身体の使い方を説明していますが、それらの人達をあまり知らないとなんだかピンと来ません。

おそらく有名人を例に挙げることでわかりやすくしようという意図だと思いますが、個人的には逆効果だったかな、と思いました。

2019/10/22

実生活の中で活用するのが楽しみ。読みながら試して行くなかで、普段使わない筋肉を動かすことになり、それだけでも気持ちがいい。