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ランナーズ(2019年11月号) 月刊誌
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商品詳細
| 内容紹介 | ●我らCrazy sixties 熱狂する60代―60代でも限界にチャレンジしたい！そんなランナーたちの筋トレ生活を紹介します。◎90kgを背負ってスクワット300回◎毎週末、同じ山に上り続ける◎勤務中の移動で階段ダッシュなど、刺激を受けること間違いありません。/◆サブスリーから歩かず完走までマラソン2週間前に「35km走」！/◆金哲彦のあなたはもっと速くなれる「スピード走のできないランナーは坂のコースを作って速くなる」/【特別企画】◆北海道マラソン「猛暑の夏も全力でトレーニング」◆再録・小出義雄監督のトレーニング論「小出マジックの真髄とは」◆全国のランナーの「マイニュース&トピックス」◎川内優輝選手が綴った、世界選手権への意気込み◎市民ランナーなのにケニアで合宿!?◎「Come on！」と声が飛ぶ 多国籍な坂練習会に参加する69歳◆もっともっとスクワット「総集編」◆エリート商社マンの失速の原因は加齢ではなく疲労だった?!/…ほか |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アールビーズ |
| 発売年月日 | 2019/09/21 |
| JAN | 4910092991192 |
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ランナーズ(2019年11月号)
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