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みんなで筋肉体操語録 あと5秒しかできません!
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みんなで筋肉体操語録 あと5秒しかできません!

谷本道哉(著者)

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みんなで筋肉体操語録 あと5秒しかできません!

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 日経BP社
発売年月日 2019/09/12
JAN 9784296103478

みんなで筋肉体操語録

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商品レビュー

3.7

4件のお客様レビュー

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2023/12/04

やるか、超やるかの2択 回数より質、それは仕事も同じ 筋トレを続けることで理想な体と習慣が身について、仕事も目標達成に近づくのだと思う

Posted by ブクログ

2023/05/16

筋肉系の本が好きでたまに読んでいます。 気持ちが沈みがちな時は、私も重りの上げ下げをして心の平穏を図っています。 「ツラい」と「キツい」は違うと本書では述べています。確かに「キツいけど楽しい!ツラくない!」という感覚は、トレーニングをしているとしばしば陥るものです。 仕事や勉強、...

筋肉系の本が好きでたまに読んでいます。 気持ちが沈みがちな時は、私も重りの上げ下げをして心の平穏を図っています。 「ツラい」と「キツい」は違うと本書では述べています。確かに「キツいけど楽しい!ツラくない!」という感覚は、トレーニングをしているとしばしば陥るものです。 仕事や勉強、日々の暮らしにおいても、「キツくても楽しいぞ」と思える点が見つけられると良いですね。

Posted by ブクログ

2020/06/08

《「キツい」と「ツラい」は違う》 「キツい」は肉体的(行動的)に大変な様子、「ツラい」は精神的に大変な様子だ。 「キツい」の逆は「楽」で、「ツラい」の逆は「楽しい」ということではないだろうか。 「仕事を楽しいというのはけしからん!」という人がいるが、この違いが分かっていないだけ...

《「キツい」と「ツラい」は違う》 「キツい」は肉体的(行動的)に大変な様子、「ツラい」は精神的に大変な様子だ。 「キツい」の逆は「楽」で、「ツラい」の逆は「楽しい」ということではないだろうか。 「仕事を楽しいというのはけしからん!」という人がいるが、この違いが分かっていないだけのことだ。 「好きなことを楽しく、そしてキツくやる」というのは自分も周りも幸せにすることだと思う。 世の役に立つことをやって良い「権利」を人は皆持っている。 好きなことで世の中に役立つことを「キツく」やる生き方をしたい。

Posted by ブクログ

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