日経ヘルス(Health)(10 2019 October) 隔月刊誌

日経BPマーケティング(編者)

• 内容紹介: 【特集】●美脚、ペタ腹、桃尻、ふわ胸に！スタイルのお悩み、消滅させます！ストレッチ革命◇有名トレーナーが教えるストレッチ革命◇[橋本マナミさん]パーソナルトレーニングでスタイルに自信がつきました！◇はじめてのパーソナルトレーニングで若かりし自分と再会!?◇予約の取れないパーソナルトレーナー◎森拓郎さんが教える！脚メソッド 美脚ストレッチ◎武田敏希さんが教える！お腹メソッド くびれ腹凹ストレッチ◎村田友美子さんが教える！顔メソッド 小顔になる肩甲骨ゆるめ◎玉置達彦さんが教える！胸尻メソッド ふわ胸もも・尻ストレッチ◇予約の取れないトレーナーが開発した本格派！おうちトレーニングGoods5◇女性が医師に「運動しなさい」と言われたら…[中野ジェームズ修一式]エクササイズに再挑戦！◇理想の体形を手に入れる近道！パーソナルトレーニング 賢い利用ガイド/◆食べ方で変わる！たんぱく質★新法則◎Part1 朝の黒豆牛乳で筋肉づくり◎Part2「うつ」「不眠」はたんぱく質たっぷりで改善/◆万能美肌成分ビタミンC 塗ってのんで最新活用術/◆表紙の人 石原さとみ 自分に対して飽き性なので常に変化していたいです/◆SPECIAL INTERVIEW 菊池風磨(Sexy Zone)/…ほか
• 販売会社／発売会社: 日経BPマーケティング
• 発売年月日: 2019/09/02
• JAN: 4910071871095