心配事の9割は起こらない 知的生きかた文庫

枡野俊明(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2019/08/22
• JAN: 9784837986119

商品レビュー

2026/03/12

仕事がしんどいときに読んだ
転職したてで自分のできなさに嫌気がさしてたけど、頭にあるいろんなもやもやは大したことじゃない！って思えて心を軽くしてくれた

2026/03/01

本の内容についてとても勉強になった。
ただ内容の実践となると難しいと感じた。
読んでいる間にも雑念が生じてきた。
無意識に実践できるようになれればと思う。

2026/02/15

なかなか良いことが書いてあり、読むと心が穏やかになるような気がする。定期的に読み返して内容を忘れないようにしたいと思える本。

ただ、タイトルは大袈裟な気がする。個人的な解釈の一例を挙げると、
微妙な天気だったけど洗濯物を干して出てきた。雨大丈夫かな（心配事）→雨が降って洗濯物が濡れた→P59『落ち込んでもいい早く立ち直ろう』→空気が乾燥してたからちょうどいい雨だ。と思うようにする（幸せだと心を転じる）→幸せだから心配事は起こってない（洗濯物は濡れているのに…）
といった論理です。心配事は起こってます。

ちょっと意地の悪い解釈をしましたが、良い本であることに変わりはないです。タイトルが中身と合ってないだけなので、そこだけ注意して読みましょう。