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老化と脳科学 インターナショナル新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 集英社インターナショナル/集英社 |
| 発売年月日 | 2019/08/07 |
| JAN | 9784797680423 |
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老化と脳科学
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
脳の老化や認知症のメカニズムを理解するための知識が豊富に詰まった一冊で、最新の研究成果を分かりやすく解説しています。特に、脳の構造や記憶を司る海馬の役割についての説明が印象的で、実験や臨床試験の事例を通じて、読者は脳の働きについて深く考えさせられます。慢性炎症や睡眠との関連性についても触れられ、生活習慣が脳の健康に与える影響が明らかにされます。食事や運動、睡眠の重要性についての具体的なアドバイスもあり、実生活に役立つ知識が得られる点が魅力です。全体として、老化を防ぐための実践的なヒントが詰まった、非常に勉強になる内容です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
とても勉強になった。 最近の研究を分かりやすく説明してくれていた。 特にBMIの話は目からウロコであった。睡眠との関係性もためになった！
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脳の構造から始まり記憶を司る海馬の説明、大人になっても海馬細胞は増殖するが、シナプスが減少するので新しいことが覚えられなくなるばかりかこれまでの記憶の呼び出しもうまくいかなくなる。そこでネズミでの実験や人間の臨床試験の事例などの説明があり、期待させるも結局は認知症の特効薬やサプリ...
脳の構造から始まり記憶を司る海馬の説明、大人になっても海馬細胞は増殖するが、シナプスが減少するので新しいことが覚えられなくなるばかりかこれまでの記憶の呼び出しもうまくいかなくなる。そこでネズミでの実験や人間の臨床試験の事例などの説明があり、期待させるも結局は認知症の特効薬やサプリメントはないとのこと。常に脳を使う、十分な睡眠と運動、バランスの取れた腹八分目の食事、そして酒は飲まないという至極当たり前な結論。酒が飲めない人生なんてねぇ、まぁ、他で頑張るかw
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老化によって起こる認知症やアルツハイマーなどの脳の変化や原因などをわかりやすく説明されています。 病気の原因となる慢性炎症についてや睡眠と脳の関係についても非常に興味深い。 大変勉強になりました。おすすめです。
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