壮絶！冷えとり家族の千日バトル 「めんげん」に打ち勝ち、人生が劇的に好転！

風茜(著者)

• 販売会社／発売会社: みらいパブリッシング/星雲社
• 発売年月日: 2019/08/01
• JAN: 9784434262517

商品レビュー

2020/01/13

私も、冷え取りやったことがありますね。
名前は忘れてしまいましたが、何かのセミナーへ
行って、絹の5本指靴下やウールの分厚い靴下を
買ったことがありますね。

今は、スポーツショップで売っている5本指靴下を
履いていますが、重ね履きは冬の間に2枚。
どちらも、お店で普通に帰る靴下です。

靴下だけで、冷え取りができるわけではなくて、
やっぱり生活習慣や考え方が、冷えと向き合うことで
変わっていくんだと思います。

本の感想とは関係ありませんが、靴下の重ね履きに
ついて一言。

靴下を重ね履きすると、足の感覚が鈍くなるので、
スポーツをする観点からは、良くないとジムの
トレーナーさんに言われたことがあります。

靴下の重ね履きで、靴下どおしのズレが起きるからとの
ことでした。

私は、足をくじいたり、膝を捻ったりすることが
多く、それは足首や膝が不安定になるからで、
靴下を重ね履きすると、不安定要素が重なると
わかったので、やめました。

動かないときの重ね履きは良いのかもしれませんね。

この本は、家族で冷え取りをやった体験記であり、
パートナーシップについての本であったりも
しますね。

コンセプトは、冷えを取ると病気になりにくくなる、
病気にならなくなるということかな？

エビデンスが少なくて、根拠がわからないという点で
★は一つです。