ランナーズ(2019年9月号) 月刊誌

アールビーズ

• 内容紹介: ●朝メシ前の「ちょっぴり頑張る走」で速くなる5時からゼェハァする「橋練(ハシレン)」とは！―毎週水曜5時から橋を往復する10kmのビルドアップ走。最後は皆が「激走」します。幹事を務めるのは、豊洲市場で働く、自称「鮪王」、サブスリーランナーです。/◆秋のマラソンに向けて夏休みこそ「ドカ走り」(2日で42km以上走る)/◆追悼・小出義雄監督(後編)「目指したのは『一世紀先』のトレーニング」/【特別企画】◆サロマ湖100kmウルトラマラソン完走者たちの「わが練習」◆Race,Race,Race拡大版レースを利用し、走り込む◆山西哲郎先生と谷川真理さんがウオーキング対談「重りを背負えば体幹トレ」/【News&Topics】◆走る仲間のひろば/【新連載】◆ランニング求道者・金哲彦コーチの「あなたはもっと速くなれる！」/…ほか
• 販売会社／発売会社: アールビーズ
• 発売年月日: 2019/07/22
• JAN: 4910092990997