これからの暮らし計画 今を満たして、明日に備える工夫

柳沢小実(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2019/07/20
• JAN: 9784479784760

商品レビュー

2022/08/23

写真、文章共にとても好みで、
1ページずつうんうんと頷きながら読めました。
この手の本は多く出版されていますが、価値観や好みが合うことはそう多くないので、
柳沢さんの本は今後も読んでいきたいです。

2020/05/04

天職をみつけたひとも生活のために働いている人もどちらも同じだけ素晴らしい
先のことを考えすぎると途方もないのでまずは今を丁寧に積み重ねます

できていないことを知る
習慣づくりをする

非日常は自分でつくる
→行ったことのない駅で降りる
息と帰りは違う駅で降りる
家でプロジェクターにキャンプテーブル
もので生活の質を上げる

小さなロスほど消費する

丁寧な暮らしをやり切る→合理性や効率

自分にぴったりのやり方を見つける
1000円台の楽しみをもつ

ときめきを補給する
落ち込みの処方箋を持つ
落ち込みのそこにいる時は、どうやっても前向きになどなれません
だから優しく包み込んでくれてただただ幸せをくれるものに助けを求めます
目に見えて綺麗になるのは分かりやすく光がさす回復への最短のルートです

朝光が入るようにしていると自然と目が覚めるからこの頃遮光カーテンはしていません

世界に一つだけって魔法の言葉

どんな献立も器で華やかに
新しい情報に触れ続ける

本気でや学びたい時は趣味であっても資格を目指す
資格を持っているとプロとして見られる

誘ってもらったら調整アプリですぐに日程調整する役を買って出る

今を満たして明日に備える！

2020/03/27

・どんな時間の使い方をしているか
一週間の時間割を作って朝晩にやりたいことを書く。
学生時代の時間割を大人になった今も活用できるのかと感心した。無駄な時間をなくすために可視化することを取り入れようと思った。
・できていないことを知る
やりたいことをリストにあげていても、どうしてもできていないことがある。習慣化するために習慣化のアプリがあるんだと驚き！やったことを記録することで自信にもつながると思った。
・花を身近に楽しむ
花瓶は高さ17〜20センチ、口径9センチのサイズが使いやすい。お花は花瓶の1.5倍の長さに切る。(切り口は斜め)花器の半分以上に水を入れ、葉は水に浸からないように取り除く。