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筋肉がよろこぶ最高の食べ方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2019/07/19 |
| JAN | 9784800295378 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
健康・筋トレしているひとの目線から、食事の考え方を教えてくれる。 ダイエットと聞くと、一昔前では極度なカロリー制限や糖質制限することが多かったが、本書では正しい、そして習慣として継続できる形で紹介してくれている。 美味しそうなレシピがたくさん乗っていて、一番そこが気に入りまし...
健康・筋トレしているひとの目線から、食事の考え方を教えてくれる。 ダイエットと聞くと、一昔前では極度なカロリー制限や糖質制限することが多かったが、本書では正しい、そして習慣として継続できる形で紹介してくれている。 美味しそうなレシピがたくさん乗っていて、一番そこが気に入りました。 結局妻のほうが興味を持って何品かつくってもらって一緒に食べました。 https://self-methods.com/food-that-makes-your-muscles-happy/
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