ビジネスマンのための「習慣力」養成講座 コツが分かれば人生が変わる ディスカヴァー携書

小宮一慶【著】

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2018/10/20
• JAN: 9784799323793

商品レビュー

2021/01/20

習慣化させる事がどれだけ大事か良く書かれている。
悪しき習慣を断ち良い習慣をつくる。

読んでいて自分の悪い習慣がたくさん書いてあり、やっぱりやめなければと思う事がたくさんあった。

2020/10/06

自分が今まで意識して続けてきたことも多く書かれていて、あながち間違ったことはしてなかったんだなと確認する意味でも参考になった。

2020/05/06

すぐに習慣化できる人、成功している人はこんな習慣をしているよというのがまとめてあります。

最初は強制力が習慣化するには必要であり、ただメリットを享受されなければ続かない、まさにその通りだなと思いました。
痩せてかわいくなりモテるようになるというメリットを感じているから、小さな目標を立てていき日々トレーニングに励む事ができる、ただ人間忘れやすい生き物だから見える所に目標を張っておくとよい。忘れなければ、人間は考えられる生き物なのだから行動に移せるなと思いました。
その日ごとの反省は成功へ必要なことであり続けていきたいと強く思いました。