ランニングマガジンcourir(No.199 2019年8月号) 月刊誌

ベースボールマガジン

• 内容紹介: ●充実の夏へ！理想のフォームで走り込む！/◇CHAPTER 1 トップ選手のフォーム編 佐藤悠基[日清食品グループ]インタビュー 速く走るためには「背筋を伸ばして、姿勢良く」が大切です/◇CHAPTER 2 トップ選手の走り込み編 MHPSの走り込みメソッド/◇CHAPTER 3 一般ランナー実践編◎成功する「フォーム改善」◎成功する「夏の走り込み」/◇CHAPTER 4 一般ランナー技術編 LSDで長く走れる脚と正しいフォームを身に付けよう/◆背骨を動かせると、走りが変わる！ランに効くピラティス/◆毎日の食事こそが大切 ランナー的基礎栄養学/◆暑い季節の走り込みへ、気象条件も味方に！2019 夏の天気予報/【レースレビュー】◆信州安曇野ハーフマラソン(長野)◆ストックホルムマラソン(スウェーデン)/【SERIES】◆目指せ サブ3.5&サブ4 トレーニングメソッド◆金メダリストのマラソンメソッド 野口みずきの練習ノート◆さらなる高みへ翔び出そう！◎サブ3&315◎トレーニング・メソッド/…ほか
• 販売会社／発売会社: ベースボールマガジン
• 発売年月日: 2019/06/22
• JAN: 4910191690897