エレガントな終活 50歳から、もっと幸せになる

吉元由美(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2019/06/21
• JAN: 9784479681755

商品レビュー

2019/12/27

エレガントな終活
吉元　由美

◆シンプル　自由に
・知的に食べる

食べることは必要だが知的に食べりことは芸術
フランソワ

血液キレイにする食事
病気の多くは血液劣化
ケイシー食事法の中心葉物　生人参
野菜はゼラチンとたべると吸収率アップ
サラダにゼラチンかける

・今似合うシンプル服
シャネル
常に除去すること。つけたしはいけない

古着deワクチン

ヴィヴィッドでシックなファッション

もう年だからの言葉を変え行動すると運が動き出す

命に活気与えるものを食べる

◆誰かのためでなく自分のため時間
マドンナ
究極のチャレンジは独自のスタイルと魅力確立

◆人生後半ラクする考え方
清らかな言葉は新しい自分未来つくる
シャネル
50歳の顔にはあなた自身の価値が表れる

・気にしない　どうでもいいの練習
気にしない　どうでもいいはリセット

音楽をスパイスに
好きな音楽ドーパミン　βエンドルフィン

ゆっくり手のケア

いつも上機嫌
小さなこと喜び
いいことあったらから上機嫌でなく上機嫌だからいいこと起こる