めんどくさがる自分をサクサク動かす50のルール

冨山真由(著者), 石田淳

• 販売会社／発売会社: 永岡書店
• 発売年月日: 2019/05/30
• JAN: 9784522437353

商品レビュー

2023/04/07

目標に対して継続させるコツから、仕事を効率よく進めるノウハウまで、効率よく時間を使う工夫がまとめられています。
1ページをめくるごとに具体的なノウハウが書かれており、ペラペラと読み終わります。

・誰が見ても明瞭な目標を立てる（痩せる、ではなく、⚪︎月までに○キロ痩せる、など）
・めんどくさい日はその日のゴールのハードルをとことん下げる（参考書を包みから取り出す、など）
・目的別の空間を作る（勉強はカフェ、など）
など、改めて基礎的なノウハウを見て、納得。真新しいことは書かれていないが、たまにはこの手の本を読んで他の人に話せるようにしておくのはアリ。

2021/10/13

とりあえず身の回りを整理整頓するのは大事だと思わせてくれた。やらなければならないことをするために邪魔なものはどかす。自分の誘惑となるものは近くにおかない。と言うことをずっと言ってる印象。