幸せなことしか起こらなくなる48の魔法 光文社知恵の森文庫

大木ゆきの(著者)

• 販売会社／発売会社: 光文社
• 発売年月日: 2019/05/14
• JAN: 9784334787615

商品レビュー

2023/09/20

簡潔にまとめられている本なので、読み終えるまでの時間も長くかからず、内容もスルスルと頭に入ってきた。
ふとした時に泣きたくなるのは、自分が感情を抑制しているから。だから、泣きたい時は我慢せずに泣いて、自分を開放してやることが肝心。
そうやって自分を労ってあげる。
なるほど確かにそうだと思う。
自分に優しくできない、自分を大事にできないなら、赤の他人に良くすることはできない。
人間、歳を取るとなかなか泣けなくなってくるものだが、ストレスから開放するためにも、泣ける本でも読もうと思った。

2023/05/11

どんな自分も全て受け入れることの大切さは頭では分かっているが、それを心で理解するのが難しい。そして心で理解しないと始まらない。その為の方法として、静かな場所でひたすら自分と対話する。