奇跡のホルモン・スイッチ 潜在能力を引き出す 幻冬舎新書543

加藤雅俊(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2019/03/28
• JAN: 9784344985445

商品レビュー

2022/04/10

なかなか面白かった。が、これより前に読んだホルモンに関する本と内容がほぼ変わらなく、新しい情報が無かったためこの評価。
最後の方に手のツボが載っているのが、関係あるといえばあるのか、、と少し面白かった。

2022/03/11

その人の性格や特性はホルモンの活性度によって異なり、日々の行動や記憶するべきことまでもホルモンによってコントロールされているという事実。ホルモンへの理解を深め、意識的に適切にコントロールすることは、自分の人生や人との関係性をより良くしていくことにとても大切なことだと気づかせてくれる1冊。

2020/04/15

自分をコントロールしたくて読んだ。ホルモンはそれぞれが、ひとつの役割だけではないから結構複雑だ。書いてあることが多かったから、何かピンと来るものを拾えばいいと思う。まずは脳の報酬ドーパミンである。