山と渓谷(2019年3月号) 月刊誌

山と渓谷社

• 内容紹介: [特集]●登山者のための自然読本◇ルポ 御岳山・富士峰園地 山の自然に目を向けてみよう/◇第1章 山の生き物◎「森」多様な生命を育み、山を形づくる◎「花」ぐぐっと近づいて見てみよう◎「キノコ」足元に注目してみよう◎「鳥」観察するポイントを押さえよう◎「動物」フィールドの痕跡から読み解く/◇第2章 空・地質◎「空」太陽と雲がつくる美しき世界◎「夜空」山の上から宇宙を見上げる◎「地質」大地から見る山の不思議/◆楽しく登山を続けるためのヒザ・脚のトラブル相談室[テクニック編]◎登山で生じる脚のトラブルは解消できる◎セルフチェックで自分の体を見直そう◎ヒザ・脚のトラブルを防ぐ歩き方◎痛み始めたときの対処法[アイテム編]◎サポートアイテムの効果と選び方◎意外とカンタン、テーピング術/…ほか
• 販売会社／発売会社: 山と渓谷社
• 発売年月日: 2019/02/15
• JAN: 4910088110392