小児科医のママが教える 離乳食は作らなくてもいいんです。

工藤紀子(著者)

• 販売会社／発売会社: 時事通信社
• 発売年月日: 2019/01/23
• JAN: 9784788716018

商品レビュー

2025/09/10

文字が大きくて読みやすくてすぐ読める。
ベビーフードを使うのは、赤ちゃんのためを思ってあえてする選択です！と言い切り、買う離乳食がいかに良いかこんこんと書かれていて良かった。
鉄分や亜鉛などの意識すべき栄養素もわかった。
ベビーフードに頼るのに罪悪感や、とはいえ手作りしてもあんまり食べてもらえないんだろうなーという気の重さから解放してくれるいい本だった。

2025/08/17

離乳食の手抜きレシピの本かと思いきや、それを超えて「買う離乳食」（市販離乳食）の活用を勧める内容だった。著者は小児科医で、科学的根拠やアメリカで市販離乳食が普及・充実している状況などを示しつつ、乳児に必要な栄養素を分かりやすく解説している。視点が「作らなくていい」なので、むしろ市販離乳食の利点が強調されており、良くある育児本などでは得られない情報（必ずしも白身魚から始める必要はない、など）を知ることができた。離乳食にばかり時間を割いてはいられない親にとっては非常に心強い本。全てを市販離乳食に置き換えるのは抵抗があっても、市販離乳食を活用するハードルを下げてくれるし、むしろ必要な栄養を接種するために効率的なメニューなんだという認識を得ることができた。

2025/01/25

市販BFをはじめから使用することへの罪悪感から解放してくれる本。
作らなくてもいいというより、「作らないほうがいい」というニュアンスを感じた。
衛生面や外出時の利便性、栄養バランスの面からBFを活用していきたいと思った。