敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法

長沼睦雄(著者)

• 販売会社／発売会社: 永岡書店
• 発売年月日: 2019/01/15
• JAN: 9784522436288

商品レビュー

2021/12/04

ささいな変化にも気づける＝様々な物事の良さ、美しさなどにも気づける、と捉えて、日常を精一杯味わいたいと思う。

2021/11/18

周りの人からの何気ない言葉に敏感に反応したり、「考えすぎじゃない？」と家族から言われることも。雑音が気になったりすることも。

この本を読んで、HSP気質を知った。
少しは、ラクになったような気がするが、度々読み返すことになるのかな。

2020/08/24

ネットの診断で指数が高かったので読んでみた。
読んでみて、そういう傾向が少しあるけどドンピシャではないかなと思った。

でも人より音や刺激に過敏なところがあったり、考えすぎちゃったり、共感しすぎちゃったり、内在しているものもあると思う。自分にはこういう気質があるんだと思うと少し気が楽になる部分もある。