ヨガジャーナル日本版(vol.63 2019 2/3月号) 隔月刊誌

セブン&アイ出版

• 内容紹介: 【特集1】●ポーズの充実度を高める「ヨガ腹筋」の使い方◇あなたは「お腹の筋肉」を使えている？いない？チェック◇ヨガに必要な腹筋を育てる15の基本ポーズ◇いちばん大切な「腸腰筋」の5つの力が目覚めるポーズ◇「お腹を使える」ようになる腹筋強化のためのアレンジポーズ◇シヴァナンダヨガ、Odaka Yoga、クンダリーニヨガ 3つの流派に学ぶ「腹筋を強くする」ポーズ◇「ヨガとお腹」素朴な疑問Q&A◇野沢和香さんが教える！ヨガ腹筋はチャクラからアプローチ/【特集2】●経絡、内臓活性、呼吸…3人のヨガティーチャーが伝授する！免疫を“落とさない"3つのヨガ的解決法/【特集3】●2019年の幸運を手に入れるなら、このポーズ！ゲッターズ飯田さんが教える五星三心占い「開運ヨガポーズ」◆帽子、靴下、長袖トップス…手放せない！ほっこり美女の冬のあったかヨガ小物コーデ◆from US ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選/【cover interview】◆カラダは素直。意識すると整ってきます 松島花さん/…ほか
• 販売会社／発売会社: セブン&アイ出版
• 発売年月日: 2019/01/19
• JAN: 4910090010390