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ランニングマガジンcourir(No.193 2019年2月号) 月刊誌
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商品詳細
| 内容紹介 | 【特集】●快適に楽しく！アップダウンを走ろう 上り坂&下り坂攻略法/◇パワーではなくテクニックで！アップダウンに強くなろう/◇1ランク上の自分へ、厳しい練習を神野大地選手からのアドバイス/◇金哲彦コーチが指南！坂道の走り方&坂トレーニング/◇身近な環境を使ってアップダウンを「得意」に！坂道トレでフォーム新発見/◇この走りを見逃すな！クリール的箱根駅伝注目選手/◇私はこうして速くなった特別編 山道最速王決定戦参加者に聞く練習法/◆目標タイム別摂取目安、ジェルの分類と選び方、名鑑、補給メソッド 補給ジェルのトリセツ/◆ベルリンマラソンで2時間1分39秒の世界記録を樹立 エリウド・キプチョゲ「未知なる領域」への挑戦/【短期集中連載】◆年齢に負けない！50歳代以上のためのマラソン再生計画/◆秋冬の主要大会攻略ガイド/【レースレビュー】◆国宝松江城マラソン2018◆NAHAマラソン/【Series】◆狙え！サブ4&サブ3.5 マラソントレーニング・メソッド◆自分にぴったりのタイプをセレクト！サブ3 サブ315メソッド◆クリール・ビギナーズカフェ 足が痛い!!/…ほか |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボールマガジン |
| 発売年月日 | 2018/12/22 |
| JAN | 4910191690293 |
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ランニングマガジンcourir(No.193 2019年2月号)
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