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一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日 Perfect Body
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2018/12/13 |
| JAN | 9784040650609 |
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一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
読み物として面白かった。 ヨガは…やっぱり以前やったときと同じで向いてないな。。（可動域が少なくてポーズが取れない） 継続しないとできるようにならないけれど、筋トレの方が向いてそうだ。
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ayaさんはとても元気な気持ちにさせてくれます。今回の本も元気にポジティブにさせてくれて幸せな気持ちになります。食事の心掛け、日々の動きの心掛けを忘れずに行動していこうと思います。
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