ランナーズ(2019年1月号) 月刊誌

アールビーズ

• 内容紹介: [特集]●だれでもできる、明日からできる 日本全国通勤ラン―「仕事着を“軽量化"し、後半5kmペースアップ」「ランニングシューズを会社に常備」「リュックの中にペットボトルを2本」等、通勤ランナーたちの工夫を一挙公開！/◆もっともっとスクワット拡大版―過去の連載に登場した12人のスクワットを一挙掲載！順天堂大学の柳谷先生がその方法を解説します。あなたにピッタリのスクワットも見つかる?!/[特別企画]◆「意志」の積み重ねでかなえる「憧れ」フォーエバー・サブフォー◆第31回 ランナーズ賞受賞者の横顔◎伊藤3 姉弟(東京・長野・神奈川)◎大久保淳一さん(54歳・東京)◎山崎常行さん(78歳・福岡)◆完走者数は、何と5万2812人！ニューヨーク・シティーマラソン/…ほか
• 販売会社／発売会社: アールビーズ
• 発売年月日: 2018/11/22
• JAN: 4910092990195