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感情を整えるアドラーの教え だいわ文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2018/10/12 |
| JAN | 9784479307242 |
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感情を整えるアドラーの教え
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商品レビュー
3.1
7件のお客様レビュー
感情を理解し、コントロールする方法を探求する本書は、不安や憂鬱、怒り、嫉妬、劣等感といった負の感情を丁寧に言語化し、それに立ち向かう手段を提供します。感情をポジティブに捉える視点が特徴で、これらを人間らしさの一部として否定せずに受け入れることの重要性を説いています。各章は短く簡潔にまとめられており、読みやすさも魅力の一つです。特に、自分の感情を「使う」か「使わない」かを選べるというメッセージは、感情に振り回されがちな人々に希望を与える内容です。自分自身を理解し、感情との向き合い方を学ぶための実践的なガイドとして、多くの人にとって役立つ一冊となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
感情はコントロールできる 。感情を「使う」も「使わない」かも自分で決められる。 怒ったり落ち込んだり、自分の気分に振り回されてしまいがちなわたしにとって希望のような一冊でした。 罪悪感を持つことで「私はこんなに自分を責めています。だからわたしを責めないでくださいと周囲に要求し...
感情はコントロールできる 。感情を「使う」も「使わない」かも自分で決められる。 怒ったり落ち込んだり、自分の気分に振り回されてしまいがちなわたしにとって希望のような一冊でした。 罪悪感を持つことで「私はこんなに自分を責めています。だからわたしを責めないでくださいと周囲に要求している」というところ、本当に耳が痛かった。
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不安とは憂鬱とはこういうものだと細かく一つずつ言語化してくれて、こういう風にコントロールすると良いと教えてくれる本。他にも、怒りや嫉妬、劣等感についても。 不安や憂鬱って漠然としていればしているほど、さらに手がつけられられなくなる気がする。それに立ち向かうためにはこういう本はあ...
不安とは憂鬱とはこういうものだと細かく一つずつ言語化してくれて、こういう風にコントロールすると良いと教えてくれる本。他にも、怒りや嫉妬、劣等感についても。 不安や憂鬱って漠然としていればしているほど、さらに手がつけられられなくなる気がする。それに立ち向かうためにはこういう本はありがたい。
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行間が広く文字も大きめですぐに読み終わった。メンタルを整える本は多く読んだが、少し視点が違う。感情をコントロールする、できる、というのは良くある話だったが、不安と恐怖を時間軸で分けていたり、それぞれが内的要因、外的要因からくる、というような論理的説明は良かった。その他はまぁ普通。
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