50歳からの婦人科 こころとからだのセルフケア

松峯寿美

• 販売会社／発売会社: 高橋書店
• 発売年月日: 2018/09/10
• JAN: 9784471408510

商品レビュー

2022/12/20

・更年期はホルモンが指令を出しても、卵巣が鈍くなっているため、さらに卵巣を刺激しようとこれまでの5~10倍のホルモンが分泌されることもある。そうすると自律神経が乱れる→ホットフラッシュ、不眠などの症状。
・エストロゲンの減少により、骨盤底筋の緩みがひどくなると、内臓下垂や子宮脱になる。
・子宮体がん、卵巣がん、乳がんは出産経験のない人がなりやすい。

2019/01/04

更年期って言葉はよく聞きますが、それってどんなもの？どういう症状？どう対策したらいいの？というのがこれまでイマイチよくわからなかった。
「ホットフラッシュ」と言われても症状の自覚のない人間にはどういう状態なのかほぼわからず、「人によって症状は変わります」って言われても「オープンプライス」みたいなボンヤリ感で「だからも少し目安になる具体的なものを提示せよ」と突っ込みたいことがこれまで様々な情報に触れるなかで多々ありました。
この一冊はもう少し具体的に書かれておりグッドです｡
薬の内容や漢方などについても触れているのがいいと思います。
ただ、最後の方は健康本にありがちな一般論でまとめにかかっているようで物足りなく感じました。それともつまるところ健康に留意せよ的な話にまとまるしかないようなものなのか？更年期というものは？

やはり若干もやっと感は残る読後なのでした。入門としては分かりやすい方なのかな…