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決定版 からだの教養12ヵ月 食とからだの養生訓
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 晶文社 |
| 発売年月日 | 2018/08/27 |
| JAN | 9784794970510 |
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決定版 からだの教養12ヵ月
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商品レビュー
3.3
3件のお客様レビュー
治療より養生が大切。その通り！ からだ、動かない。食事、足りてない。睡眠、質が悪い。あたりまえのことをあたりまえに行えていない自分に気付く本。
Posted by 
たくさん詰め込まれた本。値段よりお得かも。 ただ、情報が多すぎて私には消化不良部分が多く残ってしまった。
Posted by
からだの教養１２ヶ月 とにかく眠りなさいと言うアドバイスはシンプルにして金言葉。食べることをあれこれ複雑に考えなくても良い事がわかった。
Posted by
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